第392章 算不算垃圾食品

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第二天，陈宇刚到酒楼，就看到康康又在门口眼巴巴地张望，手里还拿着一包零食。看见陈宇，康康眼睛一亮，像只小炮弹一样冲了过来。

“师父，你说这算垃圾食品不？”康康举着零食袋，一脸认真地问道。陈宇接过袋子，看了眼上面花花绿绿的配料表，笑着反问：“你觉得呢？”

康康挠挠头，脸上露出一副纠结的表情，他那小巧的眉头紧紧皱起，嘟囔着说：“我妈说这些东西没有营养，不让我吃，可我觉得它们真的好美味啊！”

陈宇看着康康可爱的模样，忍不住笑了笑，然后轻轻地摸了摸他的头，温柔地说：“来，跟师父一起去厨房，师父给你讲讲这里面的道理。”

两人走进厨房后，陈宇打开冰箱，拿出了一些新鲜的食材，有鲜嫩的蔬菜、新鲜的肉类等等。他把这些食材放在案板上，开始耐心地给康康讲解食物的营养知识。

“你看，这些新鲜的肉和菜，它们富含丰富的蛋白质、维生素以及各种对身体有益的营养成分。吃了这些，会让你的身体变得更加强壮、健康哦。”陈宇一边说着，一边拿起一块肉，向康康展示着。

接着，陈宇又指了指放在一旁的零食袋，继续解释道：“而这些零食呢，虽然味道很不错，但是它们大多都添加了很多糖、盐和各种添加剂。如果吃太多这样的零食，对我们的身体健康可不好哦。”

康康眨着大眼睛，似懂非懂地点点头，但他的目光却始终没有离开那些诱人的零食。陈宇注意到了这一点，笑着说：“其实也不是完全不能吃啦，偶尔吃一点还是可以的，但是绝对不能把它们当成饭来吃哦。”