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第一个肯定是看牙了。还是不能吃硬的，凉的，一吃就疼的厉害。
第二是写写东西吧，写一些反思，写一些总结，再试试写一篇论文。
毕竟再过两三年你就要评职称了嘛。
不管做什么事，关键还是要坚持。不用想到达他有多么困难，不用想过程是多么的艰巨。
你就直接去做就好了，做的时候慢慢的，你就感觉其实没有那么难。你不动手去做的时候永远很难。
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