第226章 痛风

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青云微微一笑，耐心地解释起来：“阿姨，您先看看叔叔的面部，他的脸色是不是略显潮红啊？其实这正是由于体内尿酸代谢失衡所引发的炎症反应在体表的一种外在体现。“

”而且，如果仔细观察的话，您会发现叔叔的关节部位也有一些异样哦。特别是他的大脚趾关节，那可是尤为明显呢！“

”不仅红肿得厉害，就连皮肤表面都紧紧绷起，呈现出一种光亮的色泽，看上去就好像熟透了的番茄一般。而这种红肿现象通常都是痛风急性发作时的典型症状之一。“

”痛风炎症因子刺激、局部充血水肿的典型表现。关节周围的肌肉似乎因疼痛而微微紧张，呈现出不自然的僵硬状态。”

”还有，再看看叔叔的双手，手指关节也有轻微的肿胀迹象，部分关节处还能隐约看到微微隆起的小结节，这可能是尿酸盐结晶在关节周围沉积形成的痛风石初期表现。”

“最后留意一下叔叔的形体，你就会发现叔叔体型较为肥胖，肥胖往往与痛风的发病密切相关，过多的脂肪组织会影响尿酸的代谢。”

“那青云，你叔叔应该怎么注意日常的生活护理。”

“要每天都会保证充足的水分摄入，以此促进尿酸排泄，降低尿酸浓度。饮食方面，更是严格把控。虾、蟹等海鲜都是高嘌呤食物，会增加痛风发作风险。肉类他也会有选择地吃，尽量挑选嘌呤含量低的，且严格控制量。”

“还要坚持规律运动，像慢跑、打太极拳这类活动他都很热衷。运动不仅能增强体质，还能帮助他控制体重，避免因肥胖诱发痛风。”

“作息也要有规律，每天早早入睡，保证充足的睡眠，让身体能有足够时间自我修复和调节。”。

朱若梅一脸担忧地看着叶青云，轻声问道：“你叔叔平时喜欢喝酒，这会不会对他的身体有什么影响啊？”

叶青云皱了皱眉，肯定地点点头说：“那当然有影响啦！像他这种患有痛风的人，是绝对不能喝酒的，尤其是啤酒更是碰都不能碰。”

听到这话，朱若梅眼中闪过一丝疑惑，她好奇地追问道：“青云，为什么你要特别强调不能喝啤酒呀？”

叶青云不紧不慢地解释道：“这其中可是大有学问哦！首先呢，啤酒当中所含有的酒精在人体代谢后会产生一种叫做乳酸的物质。”

“而这种乳酸和我们体内尿酸排泄的时候会相互竞争通道，这样一来就导致尿酸排出量大大减少。”

“其次，啤酒里面还包含着不少的鸟苷酸成分，这些鸟苷酸经过新陈代谢之后又可以转化成为嘌呤。”

“最后一点也是很关键的，虽说每一百度的啤酒里嘌呤的含量看起来并不是特别高，大概也就 79.3mg\/100g 的样子，但问题在于人们喝啤酒往往不会只喝一点点，通常饮用量都会比较大。”

“这么一累加，最终摄入到体内的嘌呤总量可不就多起来了嘛！所以说，对于痛风患者而言，啤酒真的是大忌啊！”

说到这里，叶青云顿了顿，表情严肃地补充道：“而且你知道吗，痛风还有个外号叫做‘死亡之病’呢。要是不好好控制饮食，任由病情发展下去，后果不堪设想啊！”