经筋篇第十三（二）

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接下来啊，是缺盆穴。这个穴位就在咱们的锁骨上窝中央凹陷处的地方。它可是治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等疾病的重要穴位哦！你要是觉得咳嗽不止、气喘吁吁或者咽喉肿痛的话啊，那就赶紧按按缺盆穴吧！保证让你的呼吸顺畅起来、喉咙舒服起来！

岐伯一口气给黄帝讲解完了足阳明胃经的穴位后啊，黄帝听得目瞪口呆：“这……这足阳明胃经的穴位也太多了吧！而且啊，每个穴位都有这么多的作用！”

岐伯笑了笑：“这还不止呢！足阳明胃经可是咱们人体的重要经络之一啊！它连接着咱们的脾胃和头部等重要部位。所以啊，要是足阳明胃经出了问题啊，那咱们的身体可就得遭殃了！”

黄帝一听，吓得直冒冷汗：“那……那咱们可得好好保护它才行啊！”

岐伯点了点头：“没错！咱们得从饮食、作息、情绪等多个方面入手来保护它。比如说啊，咱们得吃得清淡一些、作息规律一些、情绪稳定一些才行啊！”

有一天，黄帝闲来无事，就对着岐伯发起了呆：“嘿，岐伯岐伯，你整天跟我讲这个经那个络的，我今天就想问问，那个足太阴之筋到底是个啥玩意儿？”

岐伯一听，心里暗笑黄帝这求知欲旺盛的劲儿，但还是一本正经地开始讲解：“好嘞，皇上您听好了。这足太阴之筋啊，它就像一条从脚开始往上爬的大虫子，起点嘛，就在咱们的大脚趾内侧，就是那个咱们平时踢东西最使劲儿的地方。然后它一路往上爬，在内踝那里打了个结，就像咱们系鞋带一样，紧紧绑在了脚上。”

黄帝一听，来了兴趣：“哦？那它接下来干啥呢？”

岐伯继续道：“这筋啊，它不老实，有两条路可以走。一条呢，是直接往上，经过膝盖内侧的那个小腿骨旁边，咱们现代医学叫它胫骨内侧髁，古代叫做膝内辅骨。这条筋就在那儿绕了个弯儿，然后继续往上，顺着大腿内侧的肌肉，一路攀爬到了咱们的屁股那儿，哦不对，是髀部，就是咱们平时说的大腿根儿。然后啊，它还不知足，继续往上聚在了咱们的私处，咳咳，这个嘛，咱们就不细说了。接着，它穿过腹部，在肚脐那里又打了个结，就像咱们给肚子系了个腰带一样。然后它还往肚子里面钻，沿着腹腔内侧一路往上，到了肋骨那里又散了开来，布满了整个胸腔。”

黄帝听得目瞪口呆：“哇塞，这筋也太能跑了吧！那它要是出问题了呢？”

岐伯笑了笑：“皇上您别急，我这就说。这足太阴之筋要是出了问题啊，那可就热闹了。首先，您的大脚趾内侧和内踝那儿肯定会疼，就像被针扎了一样。然后呢，您要是走路走多了，或者站久了，膝盖内侧的那个小腿骨旁边也会跟着疼，就像有人在那儿给您敲鼓一样，‘咚咚咚’地响。还有啊，大腿内侧的肌肉也会跟着遭殃，连着大腿根儿一起疼，那感觉就像有人在那儿拽您的腿似的。更惨的是，私处也可能会疼，就像被扭到了一样。还有啊，这疼痛还会往上窜，窜到肚脐、两胁，甚至胸口和脊背里面，让您整天疼得直哼哼。”

黄帝一听，吓得直缩脖子：“那可咋办啊？有没有什么办法能治治它？”

岐伯摸了摸下巴上的胡子：“皇上您别急，办法当然有啦。咱们可以用燔针劫刺的方法来治它。这燔针啊，就是烧热了的针，咱们把它刺进那些疼的地方，就像给那些疼得乱窜的筋来个‘火疗’一样。刺的时候呢，咱们得数着数儿，刺到患者说‘哎呀，不疼了’为止。至于刺哪儿嘛，哪儿疼就刺哪儿，那些疼的地方啊，在中医里都叫‘输穴’，就是咱们现在说的穴位啦。”

黄帝一听，这才松了口气：“哦，原来如此。那这种病叫啥名儿啊？”

岐伯想了想：“这种病啊，咱们中医里叫它‘孟秋痹’。不过皇上您放心，只要咱们治疗得当，它很快就会好的。”

黄帝点了点头：“嗯，岐伯啊，你可真是我的福星啊。行了行了，今天就先到这儿吧，朕要去御花园逛逛了。”

岐伯躬身行礼：“恭送皇上。”

黄帝走后，岐伯看着他的背影，摇了摇头：“这皇上啊，真是三天不打上房揭瓦，一天不问医理就浑身难受啊。”

不过话说回来，咱们今天讲的这足太阴之筋啊，还真是个神奇的东西。它虽然只是一条筋，但却跟咱们身体的很多部位都连着，一旦它出了问题啊，那可真就是牵一发而动全身了。所以啊，咱们平时啊，还是得好好保养自己的身体才行啊。

好了，咱们言归正传啊。这足太阴之筋涉及的穴位啊，其实还挺多的呢。咱们就先从最下面的大脚趾内侧开始吧。那里啊，有个穴位叫隐白穴。这个穴位啊，就在咱们大脚趾内侧趾甲根角旁0.1寸的地方。您要是按按它啊，就会觉得有点儿疼，但按完之后啊，就会觉得脚趾头舒服多了。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的井穴呢，有健脾和胃、益气摄血的作用。像那些平时脾胃不好、经常拉肚子的人啊，或者那些女性朋友们月经过多、崩漏的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

接着啊，咱们再往上走，就到了内踝那儿了。那里啊，有个穴位叫太白穴。这个穴位啊，就在咱们内踝尖与足跟连线的中点凹陷处。您要是按按它啊，就会觉得酸酸胀胀的，特别舒服。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的原穴呢，有健脾和胃、清热化湿的作用。像那些平时胃口不好、消化不良的人啊，或者那些湿气太重、经常水肿的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

然后啊，咱们再往上走，就到了膝盖内侧的那个小腿骨旁边了。那里啊，有个穴位叫地机穴。这个穴位啊，就在咱们阴陵泉穴直下3寸的地方。您要是找不准的话啊，就先把膝盖弯起来，然后用手摸一摸小腿内侧的肌肉啊，最鼓的那块儿就是啊。然后啊，您再往下一点儿点儿啊，就是地机穴了。这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的郄穴呢，有理气健脾、调经止痛的作用。像那些平时肚子胀、拉肚子的人啊，或者那些女性朋友们月经不调、痛经的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

接着啊，咱们再往上走，就到了大腿内侧的肌肉那儿了。那里啊，虽然没有特别明显的穴位啊，但那一片儿啊，都是咱们足太阴脾经的循行部位呢。所以啊，您要是觉得大腿内侧疼啊，就可以用手在那儿揉一揉啊，按一按啊，就会觉得舒服多了。

然后啊，咱们再往上走，就到了肚脐那儿了。那里啊，虽然没有直接跟足太阴之筋相连的穴位啊，但肚脐周围啊，可是咱们中医里特别重要的一个部位呢。它啊，是咱们人体先天之本——肾和后天之本——脾的交汇之处呢。所以啊，咱们平时啊，可以多揉揉肚脐周围啊，或者用艾灸灸一灸啊，就可以起到温阳补肾、健脾和胃的作用了。

至于那些更高位置的穴位啊，像肋骨啊、胸腔啊那些地方的穴位啊，咱们今天就先不讲了啊。因为啊，那些穴位啊，都是比较专业、比较深奥的了。