经别篇第十一（一）

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话说有一天，黄帝闲来无事，就去找岐伯聊天。黄帝一开口，那叫一个高大上：“岐伯啊，我听说咱们人和天地之间，那可是有着不解之缘的。咱们身体里头有五脏，跟五音、五色、五时（就是四季加长夏啦）、五味、五位（方位）都对应着呢。外面呢，还有六腑，跟六律也搭上边。这六律啊，它还管着阴阳诸经，跟十二月、十二辰（就是十二时辰啦）、十二节（节气）、十二经水（这个嘛，可以理解为十二条像河流一样流淌在我们体内的能量通道）、十二时（这里再强调一下，是十二时辰）、十二经脉都合得上。你说，咱们这五脏六腑，是不是跟天道配合得天衣无缝啊？”

岐伯一听，心想：这黄帝今天这是要考我啊！于是，岐伯赶紧拱手行礼，一脸恭敬地说：“哎呀，黄帝，您这问题问得太有水平了！这可是我那些粗心大意的同行们容易忽略，而我们这些高手们天天琢磨的事儿。既然您这么有兴趣，那我就给您细细道来，保证让您听得津津有味！”

黄帝一听，乐了：“哈哈，岐伯啊，你这嘴皮子也是越来越溜了。行，那你就说吧，我听着呢！”

岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“首先啊，咱们得说说这十二经脉。这十二经脉啊，那可是咱们人体的生命线，咱们活着靠它，生病了也赖它。你说咱们身体好，那是经脉通畅；身体不好了，那就是经脉堵了或者乱了套。所以啊，学医的小伙伴们，一开始就得死磕这十二经脉，医生大佬们呢，一辈子都在研究它。对那些粗心大意的人来说，这十二经脉就是他们最容易忽略的地方；但对咱们这些高手来说，这可是最难啃的骨头！”

黄帝听得频频点头：“嗯，岐伯你说得在理。那这十二经脉的离合、出入又是怎么回事呢？你能不能给我讲讲？”

岐伯一看黄帝来了兴趣，那叫一个得意：“哈哈，黄帝，您这可是问到点子上了！这十二经脉啊，它们可不是死板的，它们是活的，会动的！它们就像咱们身体里的高速公路，有入口，有出口，还有交汇点。这离合啊，说的就是它们交汇的地方，有的地方经脉交汇得多，那就叫合；有的地方经脉分得开，那就叫离。这出入呢，更简单啦，就是经脉的起点和终点，起点就是入，终点就是出。您说，这十二经脉是不是跟咱们天地间的道理一样，既有交汇，又有分离，还有始有终啊？”

黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我这脑袋瓜子一下就开窍了！原来这十二经脉是这么回事啊！那你能不能再给我讲讲，这十二经脉具体是怎么离合、出入的呢？”

岐伯一看，心里那个乐呵：“哈哈，黄帝，您这求知欲旺盛得，简直能给我充电三天三夜啊！不过话说回来，十二经脉的离合、出入，那可是中医里的高深莫测，咱们得悠着点，一步步来。但既然您这么给面子，我就豁出去了，用最接地气的例子，让您一听就懂，笑中带悟！”

岐伯清了清嗓子，开始了他的爆笑讲解：“咱先说这离合吧。您有没有想过，咱们开车上高速，那收费站是不是必经之路？嘿，您别说，这收费站啊，就是咱们经络里的交汇点，离合的关键所在。想象一下，有的路段，收费站一个接一个，车多得跟蚂蚁搬家似的，这不就是经络交汇密集，合得紧紧的嘛！反过来，有的地方，收费站稀稀拉拉，车少得能数得清，这不就像是经络分得开，各自逍遥嘛！所以说，离合这事儿，就跟咱们高速路上的收费站一样，热闹还是冷清，全靠缘分和路况，哦不，是经络的布局！”

黄帝一听，眼睛一亮，笑声差点把屋顶掀翻：“哈哈，岐伯，你这比喻绝了！那我再问，出入又是咋回事？给我再‘开车’讲一遍！”

岐伯一看黄帝笑得合不拢嘴，心里那个得意劲儿，别提了：“哈哈，黄帝，您坐稳了，咱们这就发车讲出入！想啊，咱们每次上高速，总得有个起点吧？那起点，就是咱们经络的‘入’口。您想啊，那是咱们旅程的开始，就像经络里的气血，从这里缓缓启动，蓄势待发。然后呢，咱们一路飞驰，到了目的地，下了高速，那就是经络的‘出’口。这一路，气血就像咱们车里的油，一边跑一边消耗，到了终点，任务完成，该休息休息，该补充补充。您看，这出入，不就跟咱们开车上高速，从起点到终点，简简单单，明明白白嘛！”

说到这儿，岐伯还不忘加个小幽默：“黄帝，您说，咱们中医经络要是真变成高速公路，那得多有趣？合谷穴可能就是服务区，供气血小憩；太冲穴嘛，估摸着是个测速点，提醒气血别跑得太快，小心‘超速’！哈哈，这样一来，咱们身体里的气血循环，不就成了一场说走就走的旅行，既刺激又养生！”

黄帝一听，乐得合不拢嘴：“哈哈，岐伯啊，你这嘴皮子真是越来越溜了！你这比喻打得，让我这医学小白都一听就懂！那你能不能再给我讲讲，这十二经脉跟咱们日常生活中的哪些方面还有联系呢？”

岐伯一看黄帝这求知欲旺盛得跟个孩子似的，那叫一个无奈：“哈哈，黄帝啊，您这可是给我出了个大难题啊！这十二经脉跟咱们日常生活的联系啊，那多了去了！您想啊，咱们平时吃饭、睡觉、运动，哪一样不得靠这十二经脉啊？就拿吃饭来说吧，咱们吃的东西得靠经脉运送到全身各处，给咱们提供能量。要是经脉堵了，那咱们就得消化不良、肚子疼了。您说，这十二经脉跟咱们日常生活的联系大不大啊？”

黄帝一听，那叫一个恍然大悟：“哎呀，岐伯啊，你这么一说，我这才明白过来！原来咱们这十二经脉啊，跟咱们日常生活息息相关啊！那你能不能再给我讲讲，咱们平时应该怎么保养这十二经脉呢？”

岐伯一看黄帝这养生意识这么强，那叫一个欣慰：“哈哈，黄帝啊，您这可是问到点子上了！咱们平时啊，要想保养好这十二经脉啊，那就得注意以下几点：第一啊，得吃好。咱们得吃那些有营养、好消化的食物，这样才能给经脉提供足够的能量。第二啊，得睡好。咱们得保证充足的睡眠时间，让经脉得到充分的休息和恢复。第三啊，得运动好。咱们得适当地进行体育锻炼啊，这样才能促进经脉的血液循环和新陈代谢。您说，咱们平时要是能做到这三点啊，那这十二经脉啊，肯定就能保养得棒棒的啦！”

有一天，黄帝突然对身边的岐伯发起了疑问，一脸好奇宝宝地问：“岐伯啊，我一直想弄明白，这一经啊，它到底是个啥玩意儿？能给我说道说道不？”

岐伯一听，嘿，这问题有意思，便捋了捋他那飘逸的胡子，慢悠悠地说：“黄帝啊，这事儿咱们得从头捋。你说这‘一经’，咱们中医里讲的经络啊，那可是人体里的神秘通道，就像是城市里的地铁线路，虽然看不见摸不着，但它确实存在，而且作用大着呢！今天咱们就先聊聊这足太阳膀胱经的一条支线，那可是相当有意思的。”