然后，周晖凭借自己高超的演技，很好的饰演了一个体弱多病，常年卧病在床的病人的体质。</p>

“看来，你的训练时长要变得更长一些了。”最后，孟初禾皱着眉头这样说着。</p>

周晖正演的开心，听了这句话以后默默一顿。</p>

清晨的太阳正照在小院子里。</p>

“这个是这样用的。”孟初禾正在给周晖示范每一个器具的用法。</p>

此时正在使用单杠，少女略微有些单薄的身子很快就吊在了上面，像是轻盈的燕子，很快就能飞到其他地方去。</p>

“你看，需要用自己手肘的力量将整个人给撑起来，就是这样。”孟初禾轻松的将自己给撑了起来，然后又习惯性的做了几个才从上面跳下来。</p>

“你小心点。”她一下子从上面跳下来的时候，周晖像是被吓到了一样担心的说。</p>

孟初禾不在意的笑起来，前世她训练的时候，整个人最后连一根手指都无法调动，如今只不过是些小插曲罢了。</p>

她又实验了一下跑步机，以及哑铃等等的用法，确保周晖全部记住了以后，这才发话，“好了，那接下来就按照我制定的计划开始训练吧。”</p>

两人一起训练，却是在使用不同的器具，孟初禾将两人的时间错开来的，毕竟同样的工具她只打了一套。</p>

其他丫鬟小厮都被赶出了院子，毕竟孟初禾没有在别人的窥视下训练的癖好，只剩下了一个小梅计时，以及时不时的递上毛巾擦汗。</p>

时间一分一秒过去，她娇艳的面容上汗水密布，整个人看起来更加的透着光彩。</p>

“三个，两个，一个。”孟初禾倒数着数完自己的运动量，然后就从双杠上面下来。</p>

“速度太慢了。”孟初禾看着正在跑步的周晖，忍不住想着，转瞬间又想到他的体质，还是没有出言打击他。</p>

周晖虽然最初不太想锻炼，但依他的性格，既然做了就要全力去做，是以此时虽然他十分疲累，却依旧坚持着。</p>

在孟初禾规定的时间里，周晖还是做完了所有的运动，他许久不曾像这样酣畅淋漓的进行训练，整个人看起来有些不一样。</p>

往日里，他是风度翩翩温柔的贵公子形象，但今日在运动过后，汗水密布却丝毫不影响他的气质，反而给整个人更加增添了一些阳刚的气息，较之往日，让孟初禾眼前一亮。</p>

“这是什么？”在见到桌上的早膳时，周晖也疑惑的看向孟初禾。</p>

往日里，两人的早膳是清粥小菜或者什么，今日的早膳在周晖看来十分的奇怪。</p>

“蔬菜沙拉和水煮鸡胸肉。”孟初禾解释道，“这个配合运动一起来，有更好的效果，它富含人体所需要的蛋白质以及各种营养，是训练期间最合适的食物。”</p>

周晖有些将信将疑，毕竟他还是第一次吃这种……像食草动物该吃的东西，以及那块煮过的鸡胸肉看起来让人一点儿食欲都没有。</p>

“其实味道还好的。”孟初禾面不改色的吃下去，让人无法从她咀嚼的过程中去探知到味道到底如何。</p>

周晖夹了一筷子蔬菜下嘴，有些奇异的发现没有想象中的那么难吃，甚至还有些甘甜。</p>

“我没骗你吧。”孟初禾对着他一笑，毕竟古代的蔬菜比现代的新鲜多了。</p>

训练时间每日都在跟进，对于孟初禾这样的人来说，自律已经成为了一种本能。</p>